Sbarra a terra

L'allenamento adatto a tutti

Tecnica di allineamento e correzione posturale, adatta a tutti.
E’ in grado di aumentare la flessibilità e di rinforzare in modo equilibrato la
muscolatura della schiena e mobilizzare le articolazioni.

Questi esercizi sono
fondamentali per l’allineamento corporeo, la verticalità del bacino e la rotazione dell’anca.
Attraverso una serie di esercizi mirati, attiva le varie parti del corpo e le relative catene muscolari, ponendo particolare attenzione al lavoro sulla colonna vertebrale e alla postura pelvica.
Tutta la lezione si svolge a terra ed è costituito da movimenti che non stressano o sforzano eccessivamente il fisico.

L’assenza di gravità facilita la percezione di allineamento e allungamento, consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura.

Emma Landolina

Sono Emma Landolina, e con oltre 40 anni di esperienza come insegnante di danza classica, ho dedicato la mia vita a condividere la mia passione per questa meravigliosa forma d’arte. La danza classica non è solo un insieme di movimenti eleganti, ma una via per esprimere emozioni, forgiare discipline e creare magia sul palcoscenico.

La mia filosofia è semplice: la danza è passione, e questa passione richiede dedizione e impegno. L’insegnamento va oltre la tecnica, poiché cerca di nutrire l’anima degli artisti. La costanza e la determinazione sono i pilastri su cui costruire una carriera duratura e gratificante.

Nel corso degli anni, molti dei miei allievi hanno raggiunto importanti traguardi, danzando sulle scene nazionali e internazionali. La danza classica è una base solida da cui partire per qualsiasi stile o disciplina, oltre a fornire un allenamento completo per mente e corpo.